{"id":177228,"date":"2021-01-07T10:38:31","date_gmt":"2021-01-07T09:38:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leccecronaca.it\/?p=177228"},"modified":"2021-01-19T16:52:46","modified_gmt":"2021-01-19T15:52:46","slug":"moda-mode-ajkido-che-passione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2021\/01\/07\/moda-mode-ajkido-che-passione\/","title":{"rendered":"MODA \/ MODE – AIKIDO, CHE PASSIONE!"},"content":{"rendered":"

\"\"di Elena Vada<\/strong>______<\/p>\n

La prima volta che mi misero davanti ad un muro bianco “a meditare”, pensai che fissare un punto preciso, su di esso e fare il vuoto nel cervello, era da pazzi.<\/p>\n

Stavo seduta a terra, gambe incrociate, ciascun piede, ben premuto, sul ginocchio opposto, ambedue, il pi\u00f9 possibile, aderenti al suolo. Furono, dieci minuti di supplizio, nei quali pensai e ripensai, alla stupidit\u00e0 di ci\u00f2 che stavo facendo.<\/p>\n

La “meditazione”, per noi occidentali, \u00e8 cosa ardua, da comprendere, cos\u00ec come la intendono gli Orientali.\u00a0 Loro la chiamano “Consapevolezza senza Pensieri”. Una pacificazione dello spirito, che fa tacere, l’inutile chiacchiericcio della mente e fa spazio ad un tranquillo ma, significativo, “nulla”.
\nLo so, sembra assurdo!
\nSpiego meglio, (ci provo):
\n\u00e8 uno stato d’essere, che serve ad equilibrare Yin e Yang,\u00a0 due Energie Opposte, che si completano a vicenda, formando una Totalit\u00e0-Unica.<\/p>\n

A cosa serve?
\nInsegna, con il controllo della respirazione, a rilassarsi profondamente, uscendo da situazioni, anche gravi, di stress o esaurimento nervoso.
\nDicono gli Orientali, che lo “Stress” \u00e8 un’ invenzione di noi occidentali, per giustificare un’alterazione dell’equilibrio psicologico, umorale, e, di conseguenza, ‘fisico’. Il termine “stress”, infatti, \u00e8 stato introdotto nel 1935 dal biologo W.B. Cannon e, la sindrome, riconosciuta nel ’36, dal medico austrico, Hans Seyle.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pratico la ‘meditazione’ perch\u00e9 ho studiato e pratico Shiatsu (presso-digitazione) e sono una grande estimatrice della filosofia cinese e delle arti marziali giapponesi, come l’Aikido.
\nTutto ci\u00f2 che calma la mente e insegna l’autocontrollo, \u00e8 utile!
\nS’impara a dominare gli istinti aggressivi e\u00a0 violenti. L’impulsivit\u00e0 e l’ira incontrollabile.<\/p>\n

 <\/p>\n

So che in questo momento particolare gli Aikidoka, insegnanti della Palestra Dojo IL CAVALIERE, nostro sponsor, sono chiusi, loro malgrado, per le sessioni di presenza.<\/p>\n

Per\u00f2 continuano l’attivit\u00e0 tramite social e filmati gestiti con vere e proprie video-lezioni.<\/p>\n

E sono certa che continueranno ad allenare la mente e ad esercitare, singolarmente, la loro splendida disciplina, in attesa di ritornare alla normale attivit\u00e0 in presenza.<\/p>\n

 <\/p>\n

AIKIDO significa: armonia, congiungimento, unione.<\/p>\n

Vi indirizzarei ogni bambino, giovane, adulto e chiunque voglia fare un’esperienza singolare, unica e costruttiva, anche senza praticare poi, agonisticamente, l’arte del combattimento.
\nVi assicuro che si scopre un mondo nuovo, diverso e, al contempo, ci si conosce meglio, nel profondo.
\nIl concetto di Yin e Yang, vi aiuter\u00e0 nella vita di tutti i giorni.
\nCome dice il nostro sponsor “CALMA LO SPIRITO!” e, sappiamo quanto serva, in questo particolare momento, stare tranquilli e pensare positivo.<\/p>\n

Vi saluto sorseggiando t\u00e8 Bancha Kukicha, (imparerete, anche, a nutrirvi meglio!).
\nVi raccomando, ancora, di chiedere un appuntamento conoscitivo, al Dojo IL CAVALIERE in Via Puccini, 32 LECCE.
\nTEL.329.2509.093<\/p>\n

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