![\"\"](\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/7-chili-in-7-giorni-verdone-e-pozzetto.jpg\")
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di Elena Vada\u00a0<\/strong>\u00a0______<\/p>\n Fa caldo.\u00a0 Le temperature si sono, improvvisamente, alzate e c’\u00e8\u00a0 desiderio, anzi necessit\u00e0, di abiti leggeri, spiaggia e tuffi in acqua di mare o piscina.<\/p>\n Domanda d’obbligo: “Signore e signori, come \u00e8\u00a0 andata la prova costume?”. <\/p>\n Pancetta arrotondata, cosce adipose, didietro abbondante e…. il tutto un po’ cascante e flaccido … <\/p>\n Meglio rivolgerci al\u00a0 dietologo. Ma anche il medico di famiglia, o il farmacista di fiducia, possono dare le indicazioni giuste. <\/p>\n Si, ci vuole pure l’esercizio fisico, per bruciare calorie e rassodare. Cominciate con qualche passo in pi\u00f9, tutti i giorni, per aumentare resistenza e fiato. Ben venga, poi, la palestra con esercizi proprio dedicati alle vostre esigenze specifiche, ma, qualsiasi attivit\u00e0 che ci metta in moto \u00e8\u00a0 utile. Anche quattro tiri al pallone o due salti alla corda, coi figli in cortile.<\/p>\n <\/p>\n Come diceva il film? : “Sette chili in Sette giorni” (Pozzetto\/Verdone 1989). NO. Questo non pu\u00f2 e non deve accadere. Procedete con tranquillit\u00e0. I risultati saranno pi\u00f9\u00a0 duraturi.<\/p>\n <\/p>\n E, mettete via quella rivista, tanto non saremo mai come la tipa che pubblicizza la dieta XY e neanche i signori diventeranno come il superfigo, dell’inserto patinato.<\/p>\n <\/p>\n Ora vi lascio, vado a scolare la pasta. <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n di Elena Vada\u00a0\u00a0______ Fa caldo.\u00a0 Le temperature si sono, improvvisamente, alzate e c’\u00e8\u00a0 desiderio, anzi necessit\u00e0, di abiti leggeri, spiaggia e tuffi in acqua di mare o piscina. Domanda d’obbligo: “Signore e signori, come \u00e8\u00a0 andata la prova costume?”. Se lo specchio vi ha restituito un’immagine che non vi piace,\u00a0 non amareggiatevi, non scoraggiatevi, abbiamo […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":200023,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,69],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200021"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200021"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":200024,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200021\/revisions\/200024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSe lo specchio vi ha restituito un’immagine che non vi piace,\u00a0 non amareggiatevi, non scoraggiatevi, abbiamo molti mezzi ed opportunit\u00e0, per rimediare.<\/p>\n
\nChe sar\u00e0\u00a0 mai?!
\nCi mettiamo di buzzo buono ed incominciamo la dieta. Eh, no, no, niente pilloline magiche comprate in internet…<\/p>\n
\nRicordate che siamo individui e non sempre, possiamo generalizzare i consigli. Comunque, limitare carboidrati e zuccheri, dovrebbe essere una regola di vita, per la salute di ciascuno di noi.<\/p>\n
\nA due spaghetti conditi con olio salentino, credo sia bene, non rinunciare mai!<\/p>\n