{"id":60860,"date":"2015-09-30T23:14:18","date_gmt":"2015-09-30T21:14:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leccecronaca.it\/?p=60860"},"modified":"2015-09-30T23:15:50","modified_gmt":"2015-09-30T21:15:50","slug":"la-ricetta-della-settimana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2015\/09\/30\/la-ricetta-della-settimana\/","title":{"rendered":"LA RICETTA DELLA SETTIMANA"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/frullati-300x130.jpg\" alt=\"\" title=\"frullati\" width=\"300\" height=\"130\" class=\"alignleft size-medium wp-image-60863\" srcset=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/frullati-300x130.jpg 300w, https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/frullati.jpg 546w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Il nostro amico Fulvio Al\u00f2 ci comunica la ricetta di\u00a0<a>questa settimana<\/a>\u00a0ricca di proteine ( i mattoni per costruire la nostra massa muscolare):<br \/>\n1 carota rossa con le foglie<br \/>\n5 foglie di verza<br \/>\n1 cetriolo con la buccia<br \/>\n4 mele con la buccia<br \/>\n2 banane<br \/>\n1 o 2 tazze di acqua (regolarsi secondo i propri gusti se lo si vuole pi\u00f9 cremoso o pi\u00f9 liquido).<br \/>\nQuesta volta non sar\u00e0 verde ma ricordate che il frullato \u00e8 cibo va quindi masticato non bevuto perch\u00e9 gli enzimi della saliva prodotta durante la masticazione sono importanti.<\/p>\n<fb:like href='https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2015\/09\/30\/la-ricetta-della-settimana\/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='recommend' colorscheme='light' font='lucida grande'><\/fb:like><span class=\"fb_share\"><fb:like href=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2015\/09\/30\/la-ricetta-della-settimana\/\" layout=\"button_count\"><\/fb:like><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il nostro amico Fulvio Al\u00f2 ci comunica la ricetta di\u00a0questa settimana\u00a0ricca di proteine ( i mattoni per costruire la nostra massa muscolare): 1 carota rossa con le foglie 5 foglie di verza 1 cetriolo con la buccia 4 mele con la buccia 2 banane 1 o 2 tazze di acqua (regolarsi secondo i propri gusti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":60863,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60860"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60862,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60860\/revisions\/60862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}