{"id":67268,"date":"2016-03-24T00:04:19","date_gmt":"2016-03-23T23:04:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leccecronaca.it\/?p=67268"},"modified":"2016-03-17T23:04:41","modified_gmt":"2016-03-17T22:04:41","slug":"star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-25","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2016\/03\/24\/star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-25\/","title":{"rendered":"STAR BENE CON GUSTO \/ I CONSIGLI DI ARTURO"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/untitled2.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"276\" height=\"183\" title=\"untitled\" class=\"alignleft size-full wp-image-67269\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/untitled2.png\" \/><\/a>Piatto ricco, ma sempre in linea con le nostre prerogative di alimentazione salutare, genuina ed economica, per chi non voglia attenersi \/ limitarsi ai suggerimenti\u00a0 a base di panini.<\/p>\n<p>Ci va un po&#8217; meno di un chilo di merluzzo surgelato, per due abbondantissimo e anche da conservare, va benissimo quello dei supermercati popolari, in buste risparmio. Pan grattato a piacere. Un limone grande. Poco basilico. Molto prezzemolo. Moltissimo aglio.<\/p>\n<p>Lavate e tritate basilico, prezzemolo e aglio.\u00a0 Mescolatelo con il pan grattato.<\/p>\n<p>Accendete il forno a 200 gradi. Preparate una teglia con un fondo di carta apposita, ungendo con pochissimo olio. Disponete il merluzzo. Copritelo del trito e pan grattato. Spruzzate il succo del limone, abbondante e un po&#8217; di sale e pepe, e pochissimo olio extravergine di oliva.<\/p>\n<p>Va in forno per 15\/20 minuti.<\/p>\n<p>Da gustare con poco pane integrale e da far seguire da frutta secca.<\/p>\n<p>Domani si fa il bis&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<fb:like href='https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2016\/03\/24\/star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-25\/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='recommend' colorscheme='light' font='lucida grande'><\/fb:like><span class=\"fb_share\"><fb:like href=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2016\/03\/24\/star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-25\/\" layout=\"button_count\"><\/fb:like><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piatto ricco, ma sempre in linea con le nostre prerogative di alimentazione salutare, genuina ed economica, per chi non voglia attenersi \/ limitarsi ai suggerimenti\u00a0 a base di panini. Ci va un po&#8217; meno di un chilo di merluzzo surgelato, per due abbondantissimo e anche da conservare, va benissimo quello dei supermercati popolari, in buste [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":67269,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67268"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67268"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78610,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67268\/revisions\/78610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}