{"id":71800,"date":"2016-05-11T00:04:58","date_gmt":"2016-05-10T22:04:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leccecronaca.it\/?p=71800"},"modified":"2016-05-10T14:39:43","modified_gmt":"2016-05-10T12:39:43","slug":"star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-37","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2016\/05\/11\/star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-37\/","title":{"rendered":"STAR BENE CON GUSTO \/ I CONSIGLI DI ARTURO"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/insalatatonnopatate.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"199\" title=\"insalatatonnopatate\" class=\"alignleft size-medium wp-image-71801\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/insalatatonnopatate-300x199.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/insalatatonnopatate-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.leccecronaca.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/insalatatonnopatate.jpg 961w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Piatto sempre in linea con\u00a0i nostri consigli: facile, genuino, appetitoso ed economico. A pranzo, con due fette di pane integrale e seguito da una mela. A cena, alte patate bollite, in compagnia di carote, il tutto con un filo d&#8217; olio extravergine di oliva, altre due fette di pane e\u00a0 sei noci.<\/p>\n<p>Servono, per due persone:\u00a0400 g di patate, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva,\u00a0rametti di prezzemolo, 2 spicchi di aglio,\u00a0240 g di tonno sott&#8217;olio da sgocciolare.<\/p>\n<p>Lavare accuratamente le patate sotto acqua fresca corrente.\u00a0Lessarle per 30 minuti in acqua bollente salata. Pungerle con uno spiedino per verificarne la cottura: dovr\u00e0 entrare senza fatica. Quando le patate sono cotte ritirarle, attendere che intiepidiscano, spellarle e affettarle. Disporre le patate in un piatto, condirle con l&#8217;olio, il prezzemolo tritato e l&#8217;aglio spellato ed affettato. A piacere, si possono aggiungere acciughe, se no un pizzico i sale. Disporre il tonno al centro e servire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<fb:like href='https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2016\/05\/11\/star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-37\/' send='true' layout='button_count' show_faces='true' width='450' height='65' action='recommend' colorscheme='light' font='lucida grande'><\/fb:like><span class=\"fb_share\"><fb:like href=\"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/2016\/05\/11\/star-bene-con-gusto-i-consigli-di-arturo-37\/\" layout=\"button_count\"><\/fb:like><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piatto sempre in linea con\u00a0i nostri consigli: facile, genuino, appetitoso ed economico. A pranzo, con due fette di pane integrale e seguito da una mela. A cena, alte patate bollite, in compagnia di carote, il tutto con un filo d&#8217; olio extravergine di oliva, altre due fette di pane e\u00a0 sei noci. Servono, per due [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":71801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71800"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71800"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84212,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71800\/revisions\/84212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leccecronaca.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}