STAR BENE CON GUSTO / I CONSIGLI DI ARTURO

| 23 marzo 2016 | 0 Comments

Giornata da dedicare alle proprie attività e per tenersi in forma niente di meglio dei nostri panini, per cui vi diamo ora qualche altra idea.

Pranzo e cena così, a scelta, accompagnando con frutta secca a seguire, mentre mattina e pomeriggio te verde e yogurt.

Tutto semplice, genuino, economico e salutare!

Per esempio, grigliando le verdure senz’ olio, pane integrale con peperoni, zucchine, cipolla, peperoncino e un filo di olio extravergine di oliva;

Oppure, semplicissimo, grigliando questa le fette di pane integrale, aggiungete pomodoro, aglio, origano, e sempre un goccio di olio extravergine di oliva;

Da provare, il super panino con gorgonzola a pezzettini e ricotta da spalmare, infarcito con mandorle tritate, come pure quello con cipolla, maionese, provolone piccante e prezzemolo, su un letto di lattuga.

 

Category: Costume e società

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